Você sabia?

Que os porcos não são fisicamente capazes de olhar para o céu.

A personagem Hello Kitty da Sanrio faz parte do imaginação de todas as mulheres dos anos 70 pra cá, e novos produtos da franquia são lançados todos os dias (quase). A BenQ-Siemens não podia ficar de fora, e está lançando o celular slider AL26, que vem com jogos, wallpaper, toques (miau) e temas da gatinha mais famosa do mundo.

O celular AL26 também tem uma tela TFT com resolução de 130 x 130 pixels e 65.536 cores.

Turma da Mel

Gosto muito de comprar os produtos da Mel...são tão fofos que a a gente quer levar tudo!!!!

A gatinha é pop

De brinquedinho de criança, Hello Kitty, 30 anos, virou ícone das modernas.
Não se deixem enganar pela carinha meiga, de olhos redondos e ar angelical: essa gatinha é uma sobrevivente num dos mais cruéis campos de batalha do mundo, o das preferências do exigentíssimo público infanto-juvenil do Japão, acostumado a uma quase inimaginável quantidade de apelos mercadológicos. Samurai em sua terra natal, virou guerrilheira no exterior, enfrentando com seu corpinho minúsculo as curvas e os dotes peitorais de concorrentes do teor de uma Barbie e não fazendo feio diante da hegemonia dos personagens da Disney. Feita para menininhas, hoje, a pouco mais de um mês de completar 30 anos (embora não pareça ter mais de 3), Hello Kitty atingiu o status de ícone pop, cultuada por mulheres que têm tantos anos quanto ela ou mais. “Comecei a comprar Hello Kitty quando viajava. Hoje, compro compulsivamente. Entro no site quase todos os dias”, diz a promotora de eventos Lelê Nakao, 39 anos, mais de 1.000 produtos em casa e, no corpo, dez tatuagens da gata-boneca. A lista de fãs famosas da gatinha japonesa é estelar: Britney Spears, Drew Barrymore, Christina Aguilera, Mariah Carey, e por aí vai. Mas é a legião de seguidoras anônimas que faz qualquer loucura para bancar o equivalente a 2.400 reais por uma televisão cor-de-rosa conjugada com DVD, 315 reais por um telefone com fio, 343 reais por uma sanduicheira que desenha a bonequinha no pão, num furor aquisitivo que movimenta 4 bilhões de dólares por ano. A cada mês são lançados 200 produtos, chegando a 12.000 itens diferentes (de lingerie a eletrodomésticos) nas prateleiras de sessenta países. Nascida no Japão como um modesto porta-moedas, a gatinha de jeitinho pop virou xodó de modernos de tribos variadas, como o estilista Alexandre Herchcovitch, que acaba de lançar sua segunda coleção com o desenho.

Divulgação







“Começando pelo banheiro, eu tenho: escova de dentes, touca, chinelo, xampu, toalha, tapetinho. Também tenho abajur, guarda-chuva, telefone, som, filtro, despertador, torradeira, sanduicheira. O volante do meu carro é forrado com Hello Kitty. E ainda tenho camiseta, casaco, saia, mil bolsinhas, milhões de coisinhas pra pendurar no celular. Mas o que eu mais quero mesmo é a bicicleta”, enumera a atriz Regina Casé, 50 anos e uma filha de 15 (“Ela acha fofa, mas não gosta tanto. Não tem a mesma carência de cor-de-rosa que eu”). De onde vem tamanha adoração? “Um personagem vira ídolo pela capacidade de ser ou fazer algo que desejamos, mas só podemos realizar através dele. Essas qualidades contaminam aquilo que ele toca, a cor dele, as coisas que o identificam”, teoriza Cristina Costa, professora de estética dos meios de comunicação da Universidade de São Paulo. E as características que identificam a gatinha estão, literalmente, na cara: simplicidade, candura e “fofurice”, qualidades infantis que muitos adultos jovens mantêm em sua vida como um elo com tempos mais idílicos.

Criada no Japão em 1974 pela designer Yuko Shimizu, Hello Kitty tem um currículo insuspeito para os neófitos: chama-se Kitty White, vive em Londres com a irmã gêmea Mimmy e os pais, George e Mary. Da altura de cinco maçãs e peso de três, ela não tem boca porque “fala com o coração”. Já enfrentou lá as suas crises. “Cinco anos depois do nascimento da Kitty, os consumidores tinham cansado um pouco”, conta Yuko Yamaguchi, a terceira desenhista-chefe da personagem. Aos poucos, ela suavizou os traços da gatinha, variou suas roupas e posições e fez de Kitty uma febre fashion que começou no Japão (onde moderninha digna do nome tem seu desenho em tudo) e se alastrou pelo mundo. É dela também a invenção, nos anos 90, do namorado da Hello Kitty, Daniel, e de seus bichinhos de estimação, o gato persa (sim, a gatinha tem um gato) Charmmy e o hamster (isso mesmo: a gatinha tem um quase-rato) Sugar. “Na virada do século surgiu uma nova necessidade de resgatar valores simples. Ícones infantis como Hello Kitty, Mickey Mouse e Pantera Cor-de-Rosa, que nos remetem a sensações da infância e dão conforto emocional, acabaram se tornando ícones do mundo pop”, analisa o consultor Carlos Ferreirinha, especialista em mercado de luxo. Valores simples podem ter um sentido muito figurado nesse caso, quando estão à venda mimos como os conjuntos de moedas de ouro comemorativas do trigésimo aniversário da Hello Kitty (4.500 dólares cada) ou as tiaras de platina com brilhantes (27.300 dólares).

Combina bem!!!

Eu me indentifico muito com a Spencer Grammer. O estilo dela é todo meigo e cheio de roupas em tons de rosa e azul claro,verde claro,etc. Clássica, ela gosta de estampas floridas(como eu), cardigãs e batinhas(amo também), tudo tão legal!

Nos pés, Casey adoooora uma boa sandália anabela,ou sapatilha(que eu também sou apaixonada) e no make, tudo bem leve: só rímel, blush ebatom clarinho.

A moda nos seriados

Tudo sobre os looks mais legais das séries de TV!
Não são só as boas histórias que fazem a gente grudar na TV quando passam esses seriados: o figurino de arrasar também é um mega motivo pra gente se viciar nessas séries!

Aqui estão as personagens mais fashion dos seriados – se tem algum que você não acompanha, esse é um bom motivo para começar já!

90210

O remake do seriado que foi um sucesso nos anos 90 (Barrados no Baile era o nome em português, na época) trouxe uma boa dose de fashionismo para as telas. Roupas coloridas, acessórios dourados, brilhos e um clima de verão comandam os looks das estudantes da West Beverly High.

Annie (Shenae Gimes), uma aspirante a atriz que tenta se encaixar na cidade, tem um estilo descontraído e cheio de peças fofas. Ela adora estampas como o xadrez e listras, mas também não dispensa outras mais coloridas e com um toque étnico. Como em Beverly Hills faz muito calor, ela está sempre de vestidos e saias curtinhas.

Já Naomi (AnnaLynne McCord) tem um estilo mais extravagante: babados, vestidos curtos e argolas são com ela mesma! O visual da personagem – marcado por cores como vermelho e amarelo - é completado ainda pelo cabelo encaracolado com volume, que dá um toque amis sexy às suas produções!

Gossip Girl

A moda das garotas de Gossip Girl já rendeu muuuuuito assunto! Cada uma das protagonistas da trama tem um estilo, e todos super inspiradores! Blair (Leighton Meester) arrasa nos looks preppy, seguindo uma linha mais retrô e clássica.

Já Serena (Blake Lively) prefere um look boho chic, marcado por franjas, botas baixas usadas com sainhas e jaquetas de couro: segundo o figurinista do seriado, o estilo dela foi inspirado em Kate Moss e Sienna Miller.

Jenny (Taylor Momsen), com sua virada rebelde , agora usa roupas bem moderninhas, com um pé no estilo punk e outro no puro fashionismo!

E Vanessa (Jessica Szohr), por sua vez, concentra em seu figurino uma mistura de cores e estampas: a combinação pode ser perigosa, mas ela se dá bem com um estilo descontraído e urbano .

MAC Hello Kitty

História da Hello Kitty

A Hello Kitty nasceu em 1º de Novembro. Vive em Londres, na Inglaterra, com seus pais e sua irmã gêmea, Mimmy. Elas têm vários amigos na escola com quem vivem muitas aventuras.

A Hello adora viajar, ouvir música, ler, saborear cookies deliciosos que a sua irmã Mimmy faz, e acima de tudo, fazer novos amigos. Como ela sempre diz, "amigos nunca são demais"!

E quem disse que ela não tem família?

A atriz Alinne Moraes desfilou no Teen Fashion pela grife Hello Kitty. Além dela, a passarela ficou lotada de criancinhas no estilo da bonequinha. Muito fofo!

Lendo....

O Menino que Não Conseguia Parar de se Lavar

Assuntos abordados na obra: Medicina. Psiquiatria: Distúrbio obsessivo-compulsivo: Casos.
Relatórios clínicos. Estatísticas. Tratamento. Experiência.
Neurose obsessiva-compulsiva.

meu comentário:Livro muito interessante,está me ajudando muito no meu tratamento sobre stress e ansiedade.

Síndrome do Pânico

Síndrome do Pânico ,sei bem o que isso,é uma sensação horrível,onde parece que a gente vai enllouquecer ou sei la.Quando passo por essas crises ocorrem pensamentos que que não fazem sentido pra mim,penso em coisas bobas que me deixam ansiosa...e essa ansiedade aumenta cada vez mais ate foge do meu controle.E foi isso que aconteceu comigo essa semana.Desde quando eu tinha uns seis anos de idade sofro de uma depressão que os médicos diagnosticaram ser essa Síndrome do Pânico ,na qual tenho um medo terrível.
" Tenho tanto medo. Toda vez que
me preparo para sair, tenho aquela
desagradável sensação no estômago
e me aterrorizo pensando que vou ter
outra crise de pânico. "
Então logo essa semana eu e minha mãe tomamos uma providência.Fomos a uma psiquiatra e ela foi a única pessoa que me intendeu de verdade,me passou medicamentos fortíssimos que ...aiai me da tanto sono.
Mas agora to muito feliz por estar me tratando,ate pq eu tinha chegado ao ponto de nem mesmo sair no portão de casa com medo de passar mal.Um medo terrível.
Bom,agora to de atestado na escola ,to tomando os meus remédios direitinho e descansando para que tudo volte ao normal.Faço terapia com uma psicologa legal....e sei q vou voltar a minha vida normal.

modelos Hello Kitty que a Melissa já lançou

Valentine’s Day

Os norte-americanos comemoram neste sábado (14/2) o Dia dos Namorados, chamado por lá de Valentine’s Day, em alusão ao Dia de São Valentim.

Valentim foi um bispo romano que celebrava casamentos, mesmo com a proibição do imperador Cláudio II, que não queria saber da união entre homens e mulheres com o objetivo de formar um grande e poderoso exército. Descoberto, o religioso foi preso e condenado à morte. Durante o cárcere, ele conheceu uma jovem cega, Assíria. Os dois se apaixonaram e ela, milagrosamente, recuperou a visão.

Na TV, casais com histórias tocantes não faltam. São milhares. Tantos que é até difícil enumerar os mais queridos pela audiência. Lembrei de um que gosto muito a ssisto todos os dias:

Homer e Marge Simpson

Os Simpsons

Ele nunca escondeu: precisa dela a todos os momentos, ama a parceira incondicionalmente e faz o impossível para dar à mãe de seus filhos tudo o que ela necessita, nas poucas ocasiões em que não está pensando em si mesmo, claro.

Festa x Vestibular: essa mistura é possível?

Todo mundo ouve no 3º ano que este será o ano do sacrifício. O ano em que você terá que renunciar a tudo o que mais gosta para cair de cara nos livros. Mas será que é assim mesmo? Será que é preciso abrir mão de tudo o que é bom para passar no vestibular? Para muitos, sim, para outros, não.

Para a psicanalista Suely Marques, os estudantes devem manter o foco, mas adverte que eles não podem se privar das atividades de lazer. Muitos são os estudantes que viram pacientes em clínicas de psicologia por não saberem lidar com o stress e a pressão que atormentam os vestibulandos. É pressão de pai, de mãe, de escola e, muitas vezes, até deles mesmos. O vestibular é importante, sim, mas como todas as outras coisas na vida, deve-se evitar o exagero.

O que fazer, então?

O ideal é manter o ritmo, estudar um pouco todos os dias, não deixar tudo para a última hora e revisar ao longo do ano todo.É muito importante que o estudante conheça os seus limites. Não é bom ficar até muito tarde estudando ou farreando e dormir pouco, porque o corpo precisa recuperar as energias para conseguir apreender todo o conteúdo.

Uma dica muito importante: organize os seus horários. Faça um quadro e mantenha-o num lugar bem visível para você. O esquema deve ser montado de forma que divida o seu tempo em “tempo para estudar” e “tempo para relaxar”.

Dicas para o ano de Vestibular

Está no ano do vestibular? Pensa que está na verdadeira hora do espanto? Calma, calma, aqui vão algumas dicas para você administrar o seu 3º ano e conseguir sua vaga na faculdade.

Mil e uma atividades

Se você é uma pessoa dinâmica, que faz mil atividades semanais, chegou a hora de decidir o que vai parar e o que vai continuar. Não é necessário abandonar todas as suas atividades de lazer ou cultura, é preciso apenas organizar o seu horário e priorizar o que é mais importante. Você pode, por exemplo, continuar com o curso de línguas, pois esse tipo de conhecimento é muito útil nos vestibulares. Mas as aulas de guitarra, as viagens e os finais de semana agitados devem ser repensados. Isso não quer dizer abandonar os seus programas favoritos, mas sim adiá-los até o próximo ano quando, se tudo der certo, você vai estar na faculdade, e terá tempo livre para retomar sua rotina.

Organograma

Quem pretende conseguir uma vaga em uma faculdade e para isso vai enfrentar um vestibular super concorrido deve começar desde cedo a organizar seus horários. É aquela coisa chata, mas muito eficiente: Horário de acordar, de dormir, de comer, de se divertir (o que é essencial) e, principalmente, de estudar. Sua rotina deve ser controlada para que tudo funcione na dosagem certa. Isso porque nada em excesso é bom, nem mesmo estudar demasiadamente. Além das horas diárias de aula do colégio ou do cursinho, o recomendado é mais 3 ou 4 horas de estudo durante o período que estiver em casa. Se preferir, procure uma biblioteca próxima ou até mesmo na escola, para evitar a tentação de assistir TV, acessar a internet ou até mesmo dar um cochilo na hora programada para o estudo. Depois, você pode sair com os amigos, continuar alguma atividade de lazer e até namorar. Mas não esqueça, vá dormir cedo (nada de estudar de madrugada), pois o sono e o cansaço mental dificultam a aprendizagem. Não pense que tomando energéticos ou estimulantes conseguirá ficar concentrado, eles só farão mal à sua saúde.

Explorando as dificuldades

Você tem muita dificuldade em uma matéria essencial? Não se preocupe, isso é muito comum. Por mais que o “gênio” da sua sala pareça entender de tudo, pode apostar que ele não nasceu sabendo, mas sim, se esforçou o suficiente para aprender. O que fazer? Nada de fugir da matemática só porque tem dificuldades. O correto é fazer o contrário, dedicar mais atenção às matérias que você não domina bem já que, subentende-se que você tem facilidade com as outras e pode dedicar menos tempo a elas. Mas atenção, menos tempo não quer dizer nenhum tempo! O ideal é organizar seu horário de estudo de forma a nunca deixar nenhuma matéria de lado, especialmente as mais difíceis. Outra dica importante é nunca levar dúvidas para casa. Extraia o máximo de conhecimento de seus professores e, mesmo que continue com dificuldades, procure-o fora do horário de aula para saná-las.

Pratique

Faça simulados, resolva provas antigas (as universidades costumam aproveitar algumas questões de suas provas anteriores para os vestibulares atuais, modificando apenas alguns detalhes), vá à aulões especiais e seja treineiro. Quanto mais provas você fizer, mais fácil ficará na hora de encarar o vestibular pra valer, você já estará familiarizado com o horário da prova, com os procedimentos comuns e com a sua própria ansiedade. Além disso, fazer a prova do vestibular da faculdade em que você pretende estudar como treineiro ajuda a conhecer o tipo de prova da instituição e diminui o nervosismo quando chegar a hora do vestibular pra valer.

Leia muito

Torne a leitura um hábito cotidiano, se já não for. Nessa época é que você deve estar mais informado, pois as provas de vestibular costumam ser contextualizadas com os assuntos do ano, principalmente no que diz respeito ao tema da redação. Leia jornais, revistas, sites de notícia ou artigos, e assista a telejornais de diferentes canais da TV. Isso porque cada meio de comunicação tem uma linha editorial, ou seja, assistindo e lendo a jornais de diferentes empresas você terá acesso às argumentações opostas e diferenciadas, o que facilita a compreensão dos fatos. Se você tem um blog comece a escrever sobre os temas polêmicos da semana, e se não tem, faça-o em seus cadernos mesmo. A prática da escrita (que depende de uma leitura constante) o ajudará a enfrentar a redação do vestibular com mais tranqüilidade. Aponte argumentos, faça listas de prós e contras e coloque a cabeça para funcionar, em uma dessas você pode até dar a sorte de escrever sobre o tema da redação antes mesmo do vestibular.

Novas práticas

Essas são algumas práticas que você pode inserir em sua rotina durante todo o ano pré-vestibular. Preparando-se durante o ano você tem mais chances de passar no vestibular do que dedicando os meses de véspera da prova a recuperar o tempo perdido. Não deixe suas matérias se acumularem, anote suas dúvidas e tente resolvê-las e, acima de tudo, não deixe de viver sua vida, conviver com os amigos e namorar. Afinal, a convivência social é fundamental para a construção de sua personalidade e de suas opiniões.

Dragonball Evolution

Foi lançado o novo teaser trailer de Dragonball Evolution, que para delírio dos fãs, mostra o dragão Shenlong e o famoso golpe Kame Hame Ha.


Dragonball Evolution está sendo filmado pelo diretor James Wong (Premonição) e produzido por Stephen Chow, o ator e diretor dos “crássicos” da comédia de ação oriental Shaolin Soccer e Kung-Fusão. A estréia acontece em 3 de abril de 2009.
O elenco é formado por Justin Chatwin (Goku), James Marsters (Piccolo), Chow Yun-Fat (Roshi), Emmy Rossun (Bulma), Jamie Chung (Chi Chi), Eriko Tamura (Mai) e Joon Park (Yamcha).
kkkkkkkk...esse filme só me lembra a época em que eu assistia ao desenho com meu irmão.Confesso que até gostava.Agora vo assistir ao filme também..fikei curiosa!

Essa gatinha tem namorado?

Simmmm, Kitty é saidinha e tem um namorado que é um gato, literalmente. Dear Daniel toca piano, dança hip-hop e quer ser um fotógrafo da vida selvagem quando crescer.
Daniel e Kitty.

Curiosidades sobre a Hello Kitty

Boca
O fato do design da gatinha não ter boca, gera piadinhas (”..então por onde é que ela come?”) e até boatos de pactos satânicos. Mas a verdade é simples, ela não tem boca simplesmente porquê sua desenhista achou fofo e quis assim!

Sanrio, a empresa criadora da gatinha vai além e explica que o fato dela não ter boca, tem a ver com o fato de que ela “fala com o coração”. “Por não ter uma fisionomia certa, a pessoa se identifica com a Hello Kitty em qualquer momento. Se você está triste, a Hello Kitty parece triste também; se está feliz, a personagem também está” - Edmea Nogueira, gerente de licenciamento da Sanrio do Brasil.
E vale ressaltar que a falta da boca não é regra! Nos episódios do desenho Hello Kitty’s Paradise a gata ganha uma pra falar, cantar, gritar e sorrir!

Kitty com boquinha em um episódio de Hello Kitty’s Paradise, Cartoon Network.

RISQUÉ 2009

As novas cores do esmalte risqué chegaram e são uma verdadeira tentação. O pré-lançamento ocorreu durante o desfile de Reinaldo Lourenço na SPFW. A novidade vem com seis cores:

1-Filete: é um dourado metálico, criado especialmente para mulheres que querem ousar. O filete dá um toque especial e delicado nas mais finas porcelanas, por isso, a Risqué trouxe o tom dourado que realçará o bronzeado do verão;

2- Azulejo Português: traz o azul royal. A idéia veio da porcelana portuguesa; nunca sai de moda.

3- Bronze: apresenta o requinte que as roupas leves do verão podem ganhar e valoriza o tom dourado da pele das brasileiras que não deixam a cor do verão passar em branco;

4- Branquíssimo: representa a própria porcelana, sendo ideal para as mulheres que não deixam de lado as unhas clarinhas.

5-Vitral: feito para aquelas que não abrem mão do tom escuro;

6- Bonequinha: criado especialmente para o desfile, apresenta um amarelo suave.

Eu que sempre apostei nos tons escuros, já saí por aí experimentando. Um luxo só!

Livro legal!

"Um novo trabalho?

Espero que sim.

Um novo Homem?

Provavelmente.

Uma nova bolsa?

Com certeza. "

Melissa Afromania

A coleção 2009 está arrasando.......
Conheça alguns dos lançamentos desta coleção!
Cada uma mais diferente que a outra!!!!!

5 dicas para controlar a ansiedade

A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo e, muito freqüentemente, pela sensação de que algo desagradável está para acontecer. Além dos medicamentos convencionais, existem algumas alternativas naturais que podem nos ajudar a controlar a ansiedade. É sobre elas que vamos falar.

1) A forma mais comum de tratar a ansiedade é a prática de exercícios físicos. Praticar exercícios físicos ajuda a lidar com estados de ansiedade porque eleva a produção de serotonina, substância que aumenta a sensação de prazer. Essa alternativa costuma funcionar dependendo da disposição da pessoa, uma vez que nem todo mundo gosta de praticar exercícios.
Caminhar três vezes por semana, por pelo menos meia hora, já pode ajudar a lidar com a ansiedade. O momento da caminhada, além de ser um exercício para o corpo, também pode ser aproveitado para trabalhar a mente, sob a forma da meditação ativa. Quando você anda, pensa. A caminhada de meia hora é um movimento repetitivo e você acaba pensando nos pontos geradores de ansiedade que precisa trabalhar;

2) Pessoas com tendência a ansiedade precisam reduzir o seu estresse diário. Para as que ficam estressadas com mais facilidade recomendo sessões de massagem e acupuntura regulares, além de ioga e meditação. Muitos pacientes com ansiedade se beneficiam também de tratamentos alternativos como a homeopatia e o uso de florais de Bach. A ioga oferece ao praticante a possibilidade de aprender a controlar sua mente e seu corpo. Este controle, que é obtido através de uma combinação de técnicas respiratórias, corporais e de meditação. Tem como resultados o aumento da flexibilidade, fortalecimento dos músculos, aumento de vitalidade e maior controle sobre o estresse. Além da ioga, outra alternativa de controle da ansiedade são as massagens. Se tiverem uma abordagem mais oriental, buscando o equilíbrio emocional, melhor;

3) Para reduzir as reações do sistema nervoso autônomo, devemos fazer o controle da respiração. Isto pode ser feito compassando a respiração e inspirando lentamente pelo nariz, com a boca fechada. Ao inspirar deixar o abdome expandir-se, ou seja, estufar a barriga e não o peito. Depois, expirar lentamente, expelindo o ar pela boca. Isto pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer hora. Além disso, quando você estiver em um ambiente silencioso e com possibilidade de ficar deitado, use uma técnica de relaxamento. O relaxamento combinado com a respiração diafragmática, certamente, reduzirá a respiração ofegante, a taquicardia e o tremor;

4) Em situações de ansiedade que se estendem por longos períodos, recomenda-se que a pessoa evite os pensamentos negativos ou catastróficos. Deve-se tentar dimensionar a gravidade da situação, questionando a si mesmo se existe uma forma alternativa de análise, se estamos superestimando o grau de responsabilidade que temos nos fatos ou se estamos subestimando o grau de controle que podemos ter. Uma vez avaliada a situação, devemos substituir os pensamentos sobre o evento temido, principalmente, os negativos por outros pensamentos. Sempre que um pensamento negativo se iniciar, devesse substituí-lo por outro pensamento qualquer, preferencialmente, agradável. Isto certamente não é fácil de ser feito, mas é possível e trata-se de um aspecto importante, pois os pensamentos e as falas negativas agravam a situação, intensificando as respostas autonômicas, como o mal-estar e o descontrole respiratório;

5) Para controlar a ansiedade, podemos ingerir alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, como a banana e o chocolate, de forma moderada, para não ganhar peso. Outra possibilidade é ingerir o triptofano em cápsulas, junto com vitamina B6 e magnésio. Outros aminoácidos que podem ajudar são a taurina e a glutamina. Eles aumentam a disponibilidade de um neurotransmissor chamado GABA, que o organismo usa para controlar fisiologicamente a ansiedade. Eles também podem ser ingeridos em cápsulas, mas apenas com a orientação de um médico especialista. Existem ainda os chás. A maioria possui substâncias que funcionam como sedativos suaves e podem ajudar no controle da ansiedade diária. As plantas mais conhecidas e estudadas com essa ação são a passiflora, a melissa a camomila e a valeriana.

Joãozinho e Maria

Você sabe qual é o seu estilo?

Saber que seu estilo expressa a sua personalidade é só o começo.
O próximo passo,bem mais difícil,é responder a esta pergunta:
Quem é vc? Definir exatamente a nossa personalidade pode ser
uma tarefa árdua (e cara para quem passa anos na terapia),
mas um bom jeito de começar é prestando atenção nos seus gostos.
Por isso,fique de olho em como se vestem as pessoas que vc admira,
sejam escritoras,modelos,cantoras,atrizes,jornalistas,colegas de
trabalho ou amigas.Vc não encontra nelas um pouco de inspiração?
Portanto, para ter estilo você precisa ter repertório:Vestir-se
é como escrever:se vc não tem vocabulário,esqueça,não vai
conseguir se expressar.Pode ter certeza de que aquela sua amiga
muito “estilosa” está sempre de olho nas revistas.
Encare seu guarda-roupa e faça as compras certas!Há gente
que só tem estampa no armário,mas diz que adora tendências
minimalistas.Assim,quando essa pessoa abre o guarda-roupa acaba
não encontrando nada que queira usar.Para saber se vc sofre desse
mal,faça uma lista detalhada com tudo o que vc gosta.Depois,
pegue essa lista e vá até seu guarda-roupa.Tire o que restou
da sua lista e anote o que vc adora,mas não tem lá dentro.Outra
coisa que ajuda:separe as peças que te vestem bem (que todo
mundo elogia quando vc usa) e olhe bem para elas:como
é a modelagem?Por que vc gosta tanto dela?Isso ajudará muito
na hora de escolher peças novas.
Use o poder dos acessórios:Um acessório transforma o modelito
e pode se tornar a sua marca pessoal.Mas um detalhe: os acessórios
contam todos uma mesma história.Então, não dá para juntar
uma hippie radical no conto da mocinha romântica.Acerte na
combinação e veja como eles podem ser úteis:só vc tem-por
mais que sua amiga tenha uma roupa igual à sua,ela nunca
vai combiná-la do mesmo jeito que vc.Uma boa bolsa levanta
qualquer look,ela pode dar um toque chique ou despojado-e
desvia atenção-um colar chama atenção para o decote e
desvia o olhar de outras partes do corpo.Brincos voltam os
olhares para o rosto.Se vc está acima do peso,use pulseiras
e desvie a atenção para os braços.




Encare o espelho e seja você mesma: Gente que assume
o estilo nem sempre agrada a todos.Rolam comentários
bobos e até preconceito,portanto,vc tem que filtrar o que
escuta.O espelho é o juiz.Se depois de encará-lo,ficar insegura
troque a produção.Quem realmente tem estilo nunca parece
desconfortável dentro da roupa.

Dica:Encare a história de ter mais estilo como uma brincadeira
e experimente!Faça várias combinações,misture coisas que
nunca tinha misturado antes.